¡Bienvenida a Salud Activa 35+! Aquí encontrarás orientación y motivación para llevar un estilo de vida saludable enfocado en la pérdida de peso y el bienestar femenino a partir de los 35 años. Queremos ser tu compañera en este camino, ofreciéndote consejos prácticos y rutinas sencillas, sin extremismos ni restricciones poco realistas.
Galería de Recursos
Consejos de alimentación saludable para mujeres
Rutinas sencillas de ejercicio en casa
Meditación guiada para reducir el estrés
Tips de nutrición para un peso saludable
Snacks saludables y fáciles de preparar
Recetas ligeras y sabrosas para el día a día
Ejercicios de bajo impacto para principiantes
Rutinas de estiramiento y relajación muscular
Ideas para organizar tus comidas semanales
Platos saludables y equilibrados
Testimonios
"Gracias a Salud Activa 35+, logré establecer un plan de comidas balanceado y he notado un cambio positivo en mi energía." - Gabriela M.
"Las rutinas son súper amigables, y sobre todo me encanta que se enfoquen en el bienestar integral de la mujer." - Patricia R.
Contacto
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- Email: info@saludactiva35.com
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